co wtedy

nera85 zastosuj samą dece przez 10tyg w cyklu i wtedy sie odezwij tutaj zobaczymy co powiesz

A częste iniekcje na propie nie będą dla ciebie problemem? Bo możesz sobie dokupić długi teść i wtedy rzadziej robić strzały np co 4 dni.

[...] ostry trening + takie zabawki czesto do czegos takiego prowadza generalnie zbadaj sie dla swietego spokoju, moze masz jakas wade ja np czuje serce po martwym ciagu, czasem takie kłucie ale jestem wtedy na maksymalnych obrotach ze az czuje jak mi krew w twarzy pulsuje a cisnienie mam w normie Zmieniony przez - mm90 w dniu 2009-01-13 15:18:29

Poczytaj sobie posty podwieszone Cykliczność Michaila.Następnie ułóż trening i wklej go tu a my sprawdzimy.Jakby nic ci nie wychodziło to wtedy pomyślimy co dalej Myśle ze diety też niemasz...więc w dziale odżywianie to samo:) czytać posty podwieszone i układać dietke

heheh jednak ekonomia wzieła góre :D Wtedy wal tak samo, albo co 6 dni ...

[...] w stanie wykonać w każdym ćwiczeniu. Dzielisz liczbę powtórzeń na pół bo tyle będziesz wykonywać w każdej serii. A twój trening będziesz polegał na tym że wykonujesz wszystkie te ćwiczenia jedno po drugim bez przerwy co stanowi jeden obwód. Zacznij od 3 obwodów kiedy dojdziesz do 5 możesz wtedy zwiększyć liczbę powtórzeń w każdym ćwiczeniu.

mowilem peace :D!! a ty z kwestionowaniem :D jakbys mogl poposzeo rozwiniecie watku :D (bo albo myslimy o tym samym albo nie i wtedy czegos sie nauce za co bede wdzieczny) wyobraz sobie ze to pytanie nei zadaje biniu ale ktos ci obcy :D to moze ulatwi odpowiedz :F

wtedy jaki pozytek z malych ilosci aakg, ba i innych? chyba skomponuje cos swojego ba+aakg+bcaa, co myslicie?

[...] w domu proch odmierzyć do shakera i po siłce tylko wodą zalać, wstrząsnąć i pijesz. Jak nie masz nic z tych tańszych (aczkolwiek pewnych składowo) to pewnie się pienią, i wtedy bym wcześniej rozrobił, to piana opadnie do zera w czasie treningu. Jeśli masz coś typu Whey 100 co sie nie pieni to tylko proch sobie w domu odmierzaj i zalewaj po [...]

[...] owoce (polecam banany) :D W ostateczności możesz sobie kupić jakieś proteiny w proszku, ale micha jest najważniejsza i kropka. Mam w domu chyba pół puchy jakiegoś gainera, a i tak korzystam z niego tylko wtedy jak wiem, że nie będę miał możliwości zjeść normalnie (czyli raczej sporadycznie). Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-11-19 08:35:41

[...] kombinacji --wolny duzy a całkowity mały i na odwrót.W takich przypadkach jak autor wysoki wolny testosteron spowodowany jest zapewne niskim SHBG.Zawsze robimy CAŁKOWITY - wtedy mamy skale porównawczą .Wolny nam niewiele mówi chyba że zrobimy do tego SHBG, kortyzol a najlepiej cały panel. CAŁKOWITY STYKNIE Niskie SHBG nie przeszkadza w cyklu [...]

nie, wszystko jest oki, choc brakuje ejszcze estradiolu wtedy bysmy mieli pelen obraz na to co dzieje sie z hormonami plus opcjonalnie progesteron, jakbysmy juz chcieli wiedziec wszystko jak nalezy:-) jednak patrzac na wyniki badan, jest ok, choc wysoki poziom testa moze korelowac z wysokim poziomem estro i to trzeba miec na uwadze, test calkowity [...]

nie, wszystko jest oki, choc brakuje ejszcze estradiolu wtedy bysmy mieli pelen obraz na to co dzieje sie z hormonami plus opcjonalnie progesteron, jakbysmy juz chcieli wiedziec wszystko jak nalezy:-) jednak patrzac na wyniki badan, jest ok, choc wysoki poziom testa moze korelowac z wysokim poziomem estro i to trzeba miec na uwadze, test calkowity [...]

okej ja nie mam nic przeciwko wyrzucenia ganera ale co wrzucić wtedy w jego miejsce? Sałatki będę robił sam.

wiesz co kocio2009.. poczytałam sobie na forum o dietach, zasadach itd i ta moja pseudodieta.. o doopę mogę sobie ją potłuc.. :-/ bez sensu kasę wydałam. Po weekendzie przysiądę i spróbuję ułożyć swoją.. wtedy wrzucę :-)

[...] tylko zignorować ów temat i poprostu go usunąć... przyczyn zastosju przecież może być wiele... należałoby chociażby nakreślić szkic poprzednich treninów, ocenę techniki- czy jest duże prawdopodobieństwo, ze nie jest ona prawidłowa itd... wtedy można dyskutować i zastanawiać się co polecić Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-10-23 16:54:33

[...] walory smakowe tego połaczenia sa.. dyskusyjne. daj na noc ww, poprawiają jakośc snu, a po trening normalny, pełnowartościowy , zbilansowany posiłek. A można to jakoś jasniej napisać co mam zrobić zamiast twarogu i shake po treningu ? I jeśli chodzi o 4 posiłki to wtedy między obiadem a ostatnim posilkiem bedzie odstęp 7h bez żadnego posiłku

[...] komplet tego co nam potrzeba, dodatkowo pomyslec mozna nad mobilizacja struktur ktore wykazuja pewne ograniczenia w naszym clele i chcielibysmy dodatkowo zwrocic na nie uwage, wtedy pamietac musimy o tym by bylo to rozciaganie dynamiczne, statyka bedzie nam ograniczala nieco mozliwosci wysilkowe, wiec przed treningiem zaleca sie dynamike jednak

Witaj moim zdaniem powinieneś kupić ławke z regulowanymi kątami, ponieważ teraz będziesz ćwiczył na plaskiej, ale przyjdzie czas, ze będziesz chciał dopracować, np. górną czść klatki i wtedy bardzo ci sie przyda ławka regulowana. Co do gryfu to ja wolałem kupić dłuższy, bo wiećej obciążenia wejdzie i w ogóle mi bardziej pasuje.

podaj wyniki : cisdnienie i tętno ? wtedy kiedy brales spalcz i po tych 5 dniach przerwy, czas czyli pore dnia (godz) kedy byly robione badania, wiek wage ciala, i podstaowao informacje jaki suple jeszcze bierzesz ? czy stosujesz saa ? jesli jestes po ich odstaiwniu to kiedy i co brales, czy pijesz kawe mnapoije typu cola , inne napoje [...]